サードメディスン的スキンケアのススメ
その日の自分に合わせたオーダーメイドのスキンケアを取り入れましょう。
精油がいくつかあればサードメディスンキットがなくたって大丈夫。
- 保湿がいい
- 良質の油がいい
- ヒアルロン酸がいい
- ボタンピがいい
- フランキンセンス精油がアンチエイジングにいいらしい
- 洗わないのがいい
雑誌もテレビも店頭も、世の中に溢れるスキンケア情報。
どれも、正解です。
- え？でもヒアルロン酸でなにも改善しないよ？
- オススメのオイルでケアしたら吹き出物増えたよ？
そうです。ある人にとっては正解だけど、別のある人にとっては逆効果。
- 水分不足の肌
- ターンオーバー不足の肌
- 脂不足の肌
- 自律神経の乱れからくる肌荒れ
- 皮膚の常在菌不足の肌
- 冷え
- などなどなどなど
みんなそれぞれ、前提条件が違うから、同じもので同じ効果があるわけはないのです。
だから最近はコスメにもタイプ別診断とかかあるわけです。それでももちろんいいと思います。
が！
サードメディスン理論を知ったならばぜひ！（コスメコーナーでの診断で一万円のコスメを買うより）毎日自分の本能で判断してスキンケアすることをすすめます。
サードメディスンチェックキットがなくてもできます。
おうちにある精油を準備しておくだけ（２つからでもオッケー）。
たとえば
- ラベンダーアングスティフォリア
- ゼラニウム
- フランキンセンス
これらを準備して、スキンケアのタイミングでそれぞれを嗅いでいちばん好きな香りを取り入れる。
- オイルマッサージ
- 熱湯の中に１滴垂らしてスチーム
- ジェル基材に溶いたり
- クレイでパックをつくったり
- 直接使わなくても、好きな香りを近くで香らせながらいつもどおりのスキンケアでもいい
結局、肌も心とつながっているから、必死こいてスキンケアするよりも、好きな香りで心を満たしながら、心地良いなぁ、と思いながら、きょう１日に感謝しながらケアすることが大切です。
おうちにあるいくつかの精油でまずはやってみてください。
サードメディスンチェックを受けてアドバイスをもらえば、もっと正確に自分に必要な精油とケアがわかるから、もっと突っ込んで知りたい人は、サードメディスンのプロのもとへ。
今すぐに！
・サードメディスンプロジェクト認定アドバイザー
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・女性の健康アドバイザー
・ライフオーガナイザー２級
・自然と宇宙とこどもと本が好き
・人と人をつなぐ人
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