サードメディスンプロジェクト北海道webウェブマガジン

旅のお供のアロマ

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みなさんの旅の必需品はなんですか?

 

我が家は小さなこどもも一緒の旅。

より体調管理には気を付けたいなぁ、と、いつもアロマグッズを作成して持っていきます。

今回の旅のアロマグッズをまるごと!ご紹介します。

 

①精油

家族みんなのいつものグラフをもとに、必要そうな精油をチョイスしています。

  • ラヴィンツァラ
    『感染予防&誘眠』を狙っています。
    こどもたちが神経が高ぶってなかなか寝付けないようなときにも・・・
    枕元に垂らす必須の精油です。ユーカリラジアータでもよいと思います。
  • ラベンダーアングスティフォリア
    万能のラベンダー。 傷に直接つかったり、お風呂に入れたり。
    消臭効果もあるので、出張のときにも必ず持っていき、ホテルについたら靴の中にラベンダーを垂らしたティッシュを入れます。
  • ゼラニウム
    これは、鼻血などの急な出血対策に。出番はありませんでした。

 

 

②濃縮ジェル(20%濃度 20滴/5mL)
⇒こどもに使うときには、そのへんで水を買って薄める。

  • おなかジェル
    なんと、出発前日におなかが痛い・・・と言い出したわが子。
    すぐに治ったのですが、念のため作成。
    ジンジャー・オレンジ・ローズマリーシネオール・ローズウッド
    結果使うことはありませんでした。
  • 筋肉ジェル
    たくさん歩くことがわかっていたので、夜寝る前に塗るために作成。
    ローレル・ローズマリーシネオール・ペパーミント
    自分にしか使わなかったので高濃度のまま自己責任で。
    翌日に足の疲れをまったく残さずに快適に過ごしました。

③そのまま塗れる薄めのジェル(4%濃度 20滴/25mL)

  • 風邪予防&対策ジェル(こちらを参考にしています⇒子供の風邪予防)
    もしも飛行機で近くに明らかに感染してそうな人を発見したら・・・
    もしもこどもが鼻水タラリ・・・となりはじめたら・・・
    そんなときに塗るためのジェルです。
    結果、出番なし!

次のコラムでは、旅先でのとっさのサードメディスン的対策をお届けします。

 

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