みなさんの旅の必需品はなんですか？
我が家は小さなこどもも一緒の旅。
より体調管理には気を付けたいなぁ、と、いつもアロマグッズを作成して持っていきます。
今回の旅のアロマグッズをまるごと！ご紹介します。
①精油
家族みんなのいつものグラフをもとに、必要そうな精油をチョイスしています。
- ラヴィンツァラ
『感染予防＆誘眠』を狙っています。
こどもたちが神経が高ぶってなかなか寝付けないようなときにも・・・
枕元に垂らす必須の精油です。ユーカリラジアータでもよいと思います。 - ラベンダーアングスティフォリア
万能のラベンダー。 傷に直接つかったり、お風呂に入れたり。
消臭効果もあるので、出張のときにも必ず持っていき、ホテルについたら靴の中にラベンダーを垂らしたティッシュを入れます。 - ゼラニウム
これは、鼻血などの急な出血対策に。出番はありませんでした。
②濃縮ジェル(20%濃度 20滴/5mL)
⇒こどもに使うときには、そのへんで水を買って薄める。
- おなかジェル
なんと、出発前日におなかが痛い・・・と言い出したわが子。
すぐに治ったのですが、念のため作成。
ジンジャー・オレンジ・ローズマリーシネオール・ローズウッド
結果使うことはありませんでした。 - 筋肉ジェル
たくさん歩くことがわかっていたので、夜寝る前に塗るために作成。
ローレル・ローズマリーシネオール・ペパーミント
自分にしか使わなかったので高濃度のまま自己責任で。
翌日に足の疲れをまったく残さずに快適に過ごしました。
③そのまま塗れる薄めのジェル(4%濃度 20滴/25mL)
- 風邪予防＆対策ジェル(こちらを参考にしています⇒子供の風邪予防)
もしも飛行機で近くに明らかに感染してそうな人を発見したら・・・
もしもこどもが鼻水タラリ・・・となりはじめたら・・・
そんなときに塗るためのジェルです。
結果、出番なし！
次のコラムでは、旅先でのとっさのサードメディスン的対策をお届けします。
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