サードメディスンプロジェクト北海道webウェブマガジン

保育園児との朝の戦い・サードメディスン的対策

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働くお母ちゃんの朝は超忙しい。

なのに、こどもが

『まだねむい~』とか

『ホットケーキがよかった~』とか

『青いお洋服はおとこだからいや~』とか

・・・・・

うるさい!だまってさっさと準備しろ!

これは、泣き出して逆効果ですよねー

でもたまにやってしまう。

(いや、そもそも早めに寝かせて早めに起こせば良いし、朝の自分の身支度とかを先にすませれば良いし、そのあたりの自分のことはちょっと棚にあげてたり・・・(笑))

 

さて、朝なかなかシャキッとしない状態。

 

こんなグラフかもしれません。

こうだとわかれば対策は簡単!

・柑橘系のアロマを香らせておく

・朝ごはんはなるべく咀嚼が必要なもの(準備のあいだにドライフルーツとか噛ませとくのもいいかも!)

・味噌汁、ココア、梅干しなんかも良い

・あとは闘争本能をたきつける。お母ちゃんとお着替え対決!準備のタイムトライアル!保育園までの道のりは、警察とドロボウになりきって追いかけっこ!

 

 

 

・サードメディスンプロジェクト認定アドバイザー
・AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
・女性の健康アドバイザー
・ライフオーガナイザー2級
・自然と宇宙とこどもと本が好き
・人と人をつなぐ人
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